هل العلاقة الزوجية تخفف ألم الدورة؟

تخفيف الألم خلال الدورة الشهرية

يعتبر ممارسة النشاط البدني، بما في ذلك العلاقة الزوجية، وسيلة فعالة لتخفيف الألم الناتج عن تقلصات الحيض لدى بعض النساء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام التسخين، حيث أن الاسترخاء في حوض استحمام دافئ أو تطبيق وسادة تدفئة، أو زجاجة ماء ساخن، أو حتى لاصقة حرارية على المنطقة السفلى من البطن يمكن أن يساهم في تقليل التقلصات المؤلمة.