هل العيش مضر للدايت؟

هل يعتبر العيش مناسباً للدايت؟

بالنسبة لسؤال ما إذا كان هناك نوع من العيش مخصص للدايت، فإن العيش السن يعتبر الخيار الأمثل لمن يسعى لإنقاص وزنه. تُعتبر العديد من أنظمة التخسيس أنها تعتمد بشكل كبير على هذا النوع من الخبز. يكمن سر شهرته في أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن مثل الخبز التقليدي، فضلاً عن أنه يوفر شعوراً بالشبع لفترات طويلة. لذا، يُعتبر استخدامه فعالاً في مساعدة الأفراد على التخلص من الوزن الزائد.