هل الفراغ يسبب أمراض؟

تأثير وقت الفراغ على الصحة النفسية

في مجال علم النفس، يُشار إلى أنه إذا قضى الفرد حوالي 20 دقيقة فقط من وقت الفراغ أسبوعيًا، وليس يوميًا، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور مشكلات وصعوبات نفسية لديه. هذه العبارة تُعتبر مروعة، حيث تعني أنه يمكن أن يتسبب 3 دقائق من وقت الفراغ كل يوم في مشاكل نفسية!