هل الفراولة تخفض الوزن؟

اجابة معتمدة

دعم السيطرة على الوزن

تعتبر الفراولة من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد على تمديد شعور الشبع لفترة أطول ويعزز إدارة الوزن بصورة صحية.

الألياف المتواجدة في الفراولة تساهم في تعزيز عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.