هل الفلافل تعتبر صحية؟

فوائد تناول الفلافل

تساعد الفلافل في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، مما يساهم في تجنب الشعور بالتعب والإرهاق. تحتوي الفلافل على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي توفر لك طاقة تدريجية وتساهم في شعورك بالشبع لفترة أطول، حيث يحتاج جسمك مزيدًا من الوقت لهضمها.