هل الفول والعدس مضر للقولون؟

الأطعمة الواجب تجنبها لمرضى القولون العصبي

ينصح بتفادي بعض الأطعمة إذا كنت تعاني من القولون العصبي، مثل الحبوب، البقوليات، والمعكرونة. هناك أيضاً أطعمة تؤدي إلى زيادة الغازات في الجهاز الهضمي مثل الفاصولياء، العدس، المشروبات الغازية، بالإضافة إلى الزهرة، البروكلي، والملفوف. كما ينبغي الحذر من مصادر الغلوتين التي تحتوي على بروتينات موجودة في القمح، الشعير، والجاودار.