هل الفول والفلافل يزيد الوزن؟

تأثير سندويش الفلافل على الوزن

قد يؤدي تناول سندويش الفلافل إلى زيادة الوزن إذا تم استخدام كميات كبيرة من الزيت في عملية القلي. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك الخبز الأبيض مع الفلافل يمكن أن يسهم في زيادة الوزن، بينما تساهم ارتفاع نسبة الأملاح في احتباس السوائل مما يزيد الوزن بطريقة غير مباشرة.