هل القهوة بالحليب تزيد الوزن؟

تأثير القهوة بالحليب على الوزن

تناول فنجانين من القهوة لا يُعتبر ضارًا بالصحة، بل يُعزز من فعالية القلب والدورة الدموية. مزجها بالحليب لا يُلغي فوائدها، كما أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن. ولكن يجب الانتباه إلى نوع الحليب المستخدم؛ فالحليب الدسم هو الذي يمكن أن يزيد من الوزن. لذا، إذا كنت تسعى لتجنب زيادة الوزن، يُفضل استخدام الحليب خالي الدسم مع النسكافيه.