هل القهوة تنزل الكالسيوم؟

تأثير القهوة على الكالسيوم

تشير الأبحاث إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يعيق امتصاص الكالسيوم الذي يحصل عليه الجسم، بالإضافة إلى أنه يزيد من إخراج الكالسيوم عبر البول بشكل يفوق المعدل الطبيعي.