هل الكرك يرفع السكر؟

تأثير شاي الكرك على متطلبات مستويات السكر في الدم

يمكن أن يؤدي تناول شاي الكرك بكثرة إلى زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري، خاصةً عند استخدام كميات كبيرة من السكر في التحلية أو إضافة الحليب كامل الدسم. لذلك، يُنصح بتقليل كمية السكر المضاف أو استخدام بدائل صحية مثل سكر ستيفيا، وكذلك اختيار الحليب خالي الدسم.