هل الكرك يرفع الوزن؟

زيادة الوزن

قد يُساهم شاي الكرك في تقليل الوزن الزائد إذا تم تحضيره باستخدام حليب خالي الدسم ودون إضافة سكر. ومع ذلك، إذا تم إعداده بحليب كامل الدسم وتم إضافة محليات صناعية إليه، فهذا يمكن أن يزيد من فرصة زيادة الوزن. لذا، يُنصح بتقليل تناول شاي الكرك لتجنب أي أضرار محتملة ناجمة عن الشاي مع الحليب أو السكر.