هل الكمأة ترفع الضغط؟

فوائد الكمأة في صحة القلب والأوعية الدموية

تساعد الكمأة في الوقاية من تصلب الشرايين، مما يسهم في تقليل احتمالية ارتفاع ضغط الدم وظهور أمراض القلب التاجية، مثل الذبحة الصدرية والنوبات القلبية. كما أنها تعمل على تعزيز النشاط والحيوية، ويتميز محتواها بانخفاض نسبة الدهون، التي تتكون من أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دوراً مهماً في تحسين الصحة العامة ونشاط الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تساهم في ليونة الشرايين والمفاصل وتعزز من قدرة الجهاز المناعي.