هل الكمأ مضر؟
اجابة معتمدة
فوائد الكمأ الغذائية
تعتبر الكمأة غنية بكميات وفيرة من العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل استهلاكها يوفر لجسمك كمية اللازمة من هذه المواد، مثل: فيتامين ج، الفوسفور، الكالسيوم، المغنيسيوم، والمنغنيز.
هل الكمأ مضر؟
تعتبر الكمأة غنية بكميات وفيرة من العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل استهلاكها يوفر لجسمك كمية اللازمة من هذه المواد، مثل: فيتامين ج، الفوسفور، الكالسيوم، المغنيسيوم، والمنغنيز.