هل الكمأ يرفع الضغط؟

فوائد الكمأ على صحة القلب وضغط الدم

يعمل الكمأ على حماية الجسم من تصلب الشرايين، مما يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب التاجية كالأزمات القلبية والذبحة الصدرية.

فضلاً عن ذلك، يمنح الكمأ النشاط والحيوية لصاحبه، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، إذ تتكون معظمها من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تلعب دوراً أساسياً في تعزيز الصحة العامة، وتحسين نشاط الجسم، ودعم ليونة الشرايين والمفاصل، وزيادة مناعة الجسم.