هل الليمون يحرق الدهون؟

فوائد الليمون في عملية حرق الدهون

يُعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين ج وبتراكيب نباتية مثل البوليفينول، التي تُعتبر مضادات أكسدة فعّالة. يُظهر تناول الحمضيات، وبخاصة الليمون، تأثيرًا محتملاً في تعزيز الأيض في الجسم ومنع تراكم الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الليمون مطهّرًا طبيعيًا للجسم ويساهم في طرد السموم منه.