هل الماء يؤخر الشيخوخة؟

أهمية شرب الماء في التأثير على الشيخوخة

تشير الدراسة إلى أن انخفاض مستوى الماء في الجسم يعتبر من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة الصوديوم في الدم. وبالتالي، توضح النتائج أن الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء قد يسهم في تبطيء عملية الشيخوخة، فضلاً عن وقاية الجسم أو تأخير ظهور الأمراض المزمنة.