هل المفتقة تزيد الوزن فعلاً؟

هل المفتقة تزيد الوزن؟

تُعتبر المفتقة عادةً خيارًا شائعًا لزيادة الوزن، لكنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. من المهم ألا يتم اعتبارها كمصدر لزيادة الوزن دون استشارة اختصاصي أو خبير في التغذية، حيث أن الطرق الصحية لزيادة الوزن تعتمد على خيارات غذائية غنية بالعناصر الغذائية، وتخضع لمعايير محددة تساهم في اكتساب الوزن بشكل...