هل الموز على الريق يساعد على التخسيس؟
اجابة معتمدة
فوائد الموز في عملية التخسيس
يعتبر الموز من الفواكه التي قد تساهم في التخسيس، إذ إن تناول الموز يساعد على تحفيز عملية هضم الطعام بشكل أسرع، مما يمنع تراكم الدهون في الجسم. كما يقلل الموز من الوقت المستغرق لعملية الهضم في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، ينظم تناول الموز شعور الشبع بفضل محتواه العالي من النشا، مما يعطي إحساساً بالامتلاء لفترة أطول.