هل الموز مصدر للبروتين؟

هل الموز يحتوي على البروتين؟

بالتأكيد، يحتوي الموز على كميات قليلة جدًا من البروتين. فمثلًا، يحتوي 100 غرام من الموز تقريبًا على 1.5 غرام من البروتين. ومع ذلك، يُعتبر الموز بشكل عام مصدرًا رئيسيًا للكربوهيدرات، حيث يحتوي على حوالي 30 غرامًا من الكربوهيدرات لكل 100 غرام.