هل الموز مفيد للزوع؟

فوائد الموز للجهاز المناعي

يتميز الموز بوجود كميات وفيرة من فيتامين ب6 وفيتامين ب12، اللذان يلعبان دورًا هامًا في تعزيز صحة جهاز المناعة لدى الرجال. تساعد هذه الفيتامينات أيضًا في دعم وظائف الجهاز العصبي، بالإضافة إلى عملها مع المغنيسيوم والبوتاسيوم لتسهيل عملية انسحاب النيكوتين من الجسم. لذا، فإن تناول موزة يوميًا يعد مفيدًا في رحلة الإقلاع عن التدخين.