هل الموز مفيد لمريض السكر؟

فوائد الموز لمريض السكري

يُعتبر الموز مصدرًا جيدًا من النشا المقاوم و الألياف الغذائية، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بعد الوجبات. علاوة على ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يسهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. كما أن تناول الموز يعزز حساسية الأنسولين بفضل احتوائه على نسب مرتفعة من النشا المقاوم.