هل الموز يخفض الضغط الدم؟

هل الموز يساعد في تقليل ضغط الدم؟

الموز يعتبر من الفواكه المفيدة لخفض ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم ونسب منخفضة من الصوديوم. هذه التركيبة تساهم في حماية الأوعية الدموية والشرايين من ارتفاع ضغط الدم. البوتاسيوم يعمل أيضًا على التخلص من الكميات الزائدة من الصوديوم في الجسم، مما يساهم بشكل فعال في تقليل ضغط الدم المرتفع.