هل الموز يرفع الضغط أم ينزله؟

إجابة لاستفسارك عن تأثير الفواكه على ضغط الدم

فيما يتعلق بسؤالك حول الفواكه التي قد تؤثر على ضغط الدم، يجدر بالذكر أن الفواكه ليست من العناصر الغذائية التي ترفع ضغط الدم. بل بالعكس، فهي تُعتبر مفيدة وصحية للحفاظ على مستويات ضغط الدم، خاصة عندما يتم تناولها بشكل معتدل. بالإضافة إلى ذلك، يوجد بعض الفواكه التي تسهم في خفض ضغط الدم، ومن بينها الموز.