هل الموز يزيل الإمساك؟

إجابة على سؤال الإمساك والموز

يُعتبر الموز من الفواكه ذات الهضم السهل، إذ يساهم في تنظيم حركة الأمعاء ويخفف من مشكلة الإمساك. وذلك بفضل غناه بمستويات عالية من الألياف. لذلك، إدخال الموز في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في استعادة العمل الطبيعي للأمعاء، مما يسهل تجاوز المشكلة دون الحاجة إلى استخدام أدوية ملينة.