هل الموز يساعد على حرق الدهون؟

فوائد الموز في عملية الهضم وتقليل الدهون

يساهم تناول الموز في تسريع عملية هضم الطعام، مما يساعد على الحد من تراكم الدهون. كما أنه يقلل من الوقت اللازم لعملية الهضم في الأمعاء. يُشعر الموز الشخص بالشبع بفضل محتواه العالي من النشا، مما يمنح إحساساً بالامتلاء. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع النشا الموجود في الموز بخصائص تجعله قادراً على حرق الدهون من خلال تعزيز عملية الأيض.