هل الموز يعزز المناعة؟

فوائد الموز في تعزيز المناعة

يساعد الموز في الوقاية من مجموعة من الأمراض ويعزز جهاز المناعة، مما يجعله من أبرز الخيارات الصحية. يحتوي الموز على مكونات غنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتين والفلافونويد وفيتامين ج (Vitamin C)، والتي تعتبر ضرورية لتقوية المناعة، والوقاية من مجموعة كبيرة من الأمراض والسرطانات، بالإضافة إلى محاربة آثار الشيخوخة.