هل الموز يقلل الغثيان؟
اجابة معتمدة
هل يساعد الموز في تقليل الغثيان؟
يعتبر الموز خيارًا ممتازًا لأنه سهل الهضم ولا يسبب أي ضغط على المعدة. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يجعله مناسبًا لتناوله في حالات الشعور بالغثيان.
أما بالنسبة للزنجبيل، فيوصى بشرب مشروب الزنجبيل عند الشعور بالغثيان، حيث يُعتبر وسيلة فعالة لتخفيف مشكلات المعدة، وهو خاصّة مفيد للنساء الحوامل اللواتي يعانين من الغثيان أثناء الصباح.