هل الموز يقوي المناعة؟

فوائد الموز في تعزيز المناعة

يعتبر الموز من الفواكه التي تساهم في حماية الجسم من عدة أمراض وتعزيز جهاز المناعة، حيث يعد ذلك من أبرز فوائد هذه الثمرة. يحتوي الموز على مضادات الأكسدة مثل الكاروتين والفلافونويدات وفيتامين ج، وهي مكونات مهمة تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة ومكافحة مختلف الأمراض، بما في ذلك بعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى محاربة علامات الشيخوخة.