هل النوم على البطن مضر بالصحة؟
اجابة معتمدة
هل النوم على البطن مضر بالصحة؟
مرحباً بك، نعم، يعتبر النوم على البطن ضاراً للغاية. يمكن أن يؤدي إلى حدوث تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى الألم والتصلب في منطقة الرقبة والوجه، وحتى في الحلق والكتفين. كما يُعزز من ظهور التجاعيد في الوجه نتيجة للضغط الطويل على الجسم، مع عدم التغافل عن الأضرار المحتملة على الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك، قد يتسبب ذلك في إرهاق الدماغ وآلام في المفاصل.