هل ترك العادة يزيد النشاط؟

تأثير الإقلاع على النشاط الجسدي

الإقلاع عن ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤثر إيجابياً على النشاط البدني، حيث قد يساعد في تخفيف الشعور بالتعب والخمول الذهني والجسدي. يُمكن أن تُلاحظ هذه التغيرات الملحوظة خلال اليومين الأولين بعد التوقف عن العادة.