هل تناول الخس يوميا مضر؟

تناول الخس وتأثيره على الصحة

يُعتبر الخس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، وأحد أهمها هو فيتامين ك. يُمكن أن يُشكل زيادة هذا الفيتامين في الجسم خطرًا على عملية تخثر الدم، خصوصًا بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل الأسبرين لتخفيف التجلطات. لذا، لتفادي احتمالية حدوث مشكلات بخصوص سيولة الدم، يُفضل الاعتدال في استهلاك الخس.