هل جهاز المشي ينحف البطن؟
اجابة معتمدة
فوائد جهاز المشي لمنطقة البطن
تقليل الدهون: يعتبر جهاز المشي فعالًا في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
تقوية عضلات البطن: يساهم في زيادة قوة ومرونة العضلات البطنية.
تحسين معدل الأيض: يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي، مما يسرع من عملية حرق الدهون.
تخفيف الانتفاخ: يعين على تحسين عملية الهضم، مما يقلل من الانتفاخ في منطقة البطن.