هل حبة فلافل تزيد الوزن؟

هل حبة فلافل تؤثر على الوزن؟

تعتبر طريقة إعداد الفلافل عاملاً مهماً في آثارها السلبية، حيث يتم عادة قليه في الزيت، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في السعرات الحرارية والدهون. وتشير الأبحاث إلى أن الأفراد الذين يتناولون الأطعمة المقلية بشكل منتظم معرضون بشكل أكبر للإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى مخاطر الأمراض القلبية والسكري والسرطان.