هل خل التفاح يحرق دهون البطن؟

فوائد خل التفاح في حرق دهون البطن

تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن استخدام خل التفاح المخفف قد يسهم في تعزيز عملية أيض الدهون وتقليل تراكم دهون البطن، وذلك بفضل احتوائه على حمض الخليك (Acetic acid). ومع ذلك، من المهم تخفيفه بشكل صحيح قبل تناوله لتجنب الأضرار المحتملة على الجسم. يُنصح بخلط حوالي 125 ملليليتر من الماء مع كل ملعقة كبيرة من الخل قبل إضافته إلى الطعام.