هل سمنة جوز الهند صحية؟

هل زبدة جوز الهند تعتبر خياراً صحياً؟

تحتوي زبدة جوز الهند على نسبة مرتفعة من الدهون الصحية، مما يجعلها بديلاً مناسباً لبعض الزيوت والدهون غير الصحية. والدهون الموجودة فيها هي من نوع الدهون ذات السلاسل المتوسطة الطول، مما يساعد الجسم على حرقها بسرعة خلال عمليات الأيض الصحية بدلاً من تخزينها كدهون.