هل شرب القهوة السوداء على الريق ينقص الوزن؟

دور القهوة السوداء في إنقاص الوزن

نعم، للقهوة السوداء تأثير كبير في دعم جهود إنقاص الوزن. ويرجع ذلك لاحتوائها على مكونات فعالة مثل الكافيين و حمض الكلوروجينيك. حيث يعمل الكافيين على رفع معدلات الأيض، مما يساهم في حرق الجسم للمزيد من السعرات الحرارية حتى في حالة الراحة.