هل شرب الماء الساخن قبل النوم ينقص الوزن؟

فوائد شرب الماء الساخن قبل النوم

تناول الماء الساخن قبل الخلود إلى النوم يمكن أن يعزز من عملية الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة حرق السعرات الحرارية، وبالتالي يساهم في عملية التخسيس.