هل شرب الماء يزيل دهون البطن؟

فوائد شرب الماء في حرق الدهون

شرب الماء الساخن يساهم بشكل فعال في تحطيم الدهون إلى مكوناتها الأساسية، مما يسهل عملية هضمها ويمنع تراكمها داخل الجسم، وبالتالي يساعد في تجنب زيادة الوزن.

كما أن تناول الماء قبل الوجبات يمكن أن يقلل من الشهية بشكل كبير، مما يؤدي إلى تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة، وهذا يؤثر إيجابياً على الحفاظ على الوزن ضمن المستويات الطبيعية.