هل شرب الماء ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
هل شرب الماء يساعد في تخفيف الوزن؟
بالتأكيد، إن تناول الماء بكميات كافية يمكن أن يسهم في فقدان الوزن. ومع ذلك، يجب أن يتم ذلك مع مراعاة احتياجات الفرد بناءً على جنسه، ومستوى نشاطه البدني، وحالته الصحية العامة.