هل شرب الماء ينقص دهون البطن؟

دور الماء في تقليل دهون البطن

يساعد شرب الماء الساخن على تحفيز عملية حرق الدهون، حيث يعمل على تفكيك الدهون إلى عناصرها الأساسية، مما يسهل عملية الهضم ويمنع تراكمها في الجسم، وبالتالي يساهم في الوقاية من زيادة الوزن.

كما أن تناول الماء قبل الوجبات يساعد في تقليل الشعور بالجوع، مما ينعكس على تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة، وبالتالي يساعد في تحقيق وزن صحي وضمن المعدلات الطبيعية.