هل شرب النسكافيه كل يوم يزيد الوزن؟

هل يمكن أن يؤدي تناول فنجان من نسكافيه بالحليب يوميًا إلى زيادة الوزن؟

تناول فنجان واحد فقط يوميًا من مشروب نسكافيه مع الحليب لا يُعتبر سببًا لزيادة الوزن. من الأفضل تجنب إضافة السكر أو استخدام كمية قليلة منه بحيث تبقى حلاوة المشروب معتدلة. بهذه الطريقة، يمكنك الاستمتاع بفوائد الحليب دون القلق من اكتساب الوزن الزائد.