هل شرب خل التفاح على الريق ينقص الوزن؟

فوائد تناول خل التفاح على الريق

يعتبر بعض الأشخاص أن شرب خل التفاح على معدة فارغة قد يساعد في إنقاص الوزن. تشير بعض الأبحاث العلمية إلى أن هذا المشروب يمكن أن يساهم في كبح الشهية، مما يؤدي بالتالي إلى تقليل الوزن. وتبين الدراسات أن هذه العلاقة قد تعود إلى احتواء خل التفاح على حمض الأسيتيك، وهو حمض مميز يُعرف بخصائصه المعروفة في قمع الشهية.