هل صلاة التراويح تنقص الوزن؟

تأثير صلاة التراويح على الوزن

أوضح الدكتور أن صلاة التراويح تُعتبر نوعاً من التمارين الرياضية، وتساهم في خفض الوزن. حيث يمكن للشخص أن يحرق من مئتين إلى ثلاثمئة سعرة حرارية أثناء أدائها. كما أوصى بممارسة رياضة المشي لمدة ساعة بعد الانتهاء من صلاة التراويح لزيادة الفائدة.