هل قطعة كيك تزيد الوزن؟

الإجابة

إذا كنت تتناول الحلويات عندما تشعر بالجوع وتوقف عندما تشعر بالشبع، فلا توجد أي مشكلات. ولكن إذا كنت تأكل الحلويات بعد أن لا تشعر برغبة في الطعام، فهذا قد يؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن في جسمك.