هل قطع السكر نهائيا مضر؟
اجابة معتمدة
الإجابة على السؤال
يمكن القول إن الامتناع عن تناول السكر المُضاف لا يسبب أضرارًا صحية ملحوظة، بل يعتبر تقليل استهلاكه خطوة مهمة لصحة الجسم. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض وآثار جانبية نتيجة انسحاب السكر من النظام الغذائي، مما يؤثر على الجوانب العقلية والجسدية لديهم.