هل قهوة لها فوائد؟

فوائد القهوة

القهوة تحمل الكثير من الفوائد الصحية، فهي تعزز نشاط الدماغ وتحسن الذاكرة بفضل احتوائها على الكافيين، الذي يعتبر منبهًا فعالًا. علاوة على ذلك، قد تساعد القهوة في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وتوضح الدراسات أيضاً أن تناول 4 أكواب صغيرة منها يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بحصى المرارة. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن القهوة قد تخفف من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.