هل كثرة الجلوس تؤثر على المعدة؟

تأثير الجلوس الطويل على الجهاز الهضمي

إن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يعرضك لمجموعة من المشاكل المتعلقة بـ الجهاز الهضمي، مثل الإمساك و الانتفاخ و حموضة المعدة.

آثار الجلوس على العمود الفقري

بالإضافة إلى ذلك، يؤثر هذا الأسلوب على العمود الفقري، حيث يقل حجم الدم المتدفق إلى العضلات، مما يؤدي إلى آلام في الرقبة و الظهر.

المخاطر الصحية لزيادة الوزن

وأخيرًا، يمكن أن يؤدي الجلوس كثيرًا إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يُعد خطرًا صحيًا على القلب.