هل كثرة شرب الماء تخفض الضغط؟

التأثير الإيجابي لشرب الماء على ضغط الدم

إن تناول كميات كافية من الماء يمكن أن يسهم في تنظيم ضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب عوامل أخرى. ومع ذلك، من المهم تجنب الإفراط في استهلاك الماء والسوائل، حيث إن ذلك قد يؤدي إلى زيادة حجم السوائل داخل الجسم، مما يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم.