هل كثرة شرب الماء تكبر البطن؟

شرب الماء وتأثيره على البطن

لا يُعتبر شرب الماء سبباً في ظهور الكرش. يجادل البعض بأن استهلاك الماء، خاصة أثناء تناول الطعام أو بعده، يمكن أن يسبب انتفاخ البطن ويؤدي إلى تحولها إلى "كرش". ويُعزى هذا الانتفاخ إلى اعتقاد خاطئ بأن الماء يُنفخ المعدة ويزيد من حجمها، وكأن الجسم بالون قابل للتضخم بسهولة نتيجة لشرب الماء. لكن هذه الفكرة هي تصور غير صحيح تماماً. فالماء ليس مُسبباً لأي مشاكل صحية، بل هو عنصر حيوي للحياة، لذا يجب تناوله بارتياح وفائدة.