هل كثرة شرب الماء تنزل الضغط؟

فوائد شرب الماء لضغط الدم

يساهم تناول كمية مناسبة من الماء في تحسين تنظيم مستويات ضغط الدم خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم نتيجة لعدة عوامل أخرى. ومع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار ضرورة تجنب الإفراط في شرب الماء والسوائل في هذه الحالة، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة حجم السوائل في الجسم مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.